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Assertività. Come liberarsi dall'approvazione altrui e cominciare a vivere - Teresa Montesarchio

PREZZO: GRATIS
FORMATO: PDF EPUB MOBI
DATA DI RILASCIO: 29/05/2019
DIMENSIONE DEL FILE: 9,86
ISBN: 9788863109139
LINGUAGGIO: ITALIANO
AUTORE: Teresa Montesarchio

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Descrizione:

L'assertività è quell'atteggiamento mentale di chi riconosce a se stesso e agli altri il giusto valore. La persona assertiva vive la propria vita libera dalla schiavitù del compiacimento altrui, rispettando comunque i diritti dell'altro. Le persone assertive riescono a creare relazioni intime con gli altri, a prevenire che altri abusino di loro ed esprimono un ampio ventaglio di bisogni e pensieri, sia positivi che negativi, senza per questo sentirsi in colpa, stressati o ansiosi. Esercitarsi a essere più assertivi accresce l'autostima, incrementa le abilità di comunicazione, aumenta la soddisfazione per la propria vita e i sentimenti di felicità. L'assertività trova applicazione in tutte le aree che richiedono un certo livello di competenze sociali, come le relazioni sentimentali e amicali, lo sport, la medicina, la politica, il commercio, l'arte e tante altre ancora. Questo volume è pensato per chi desidera imparare a liberarsi dalla schiavitù dell'approvazione altrui e cominciare a riconoscersi il valore che merita. Attraverso letture, test ed esercizi pratici, l'autrice conduce il lettore per mano verso uno stile di vita più assertivo, sano e, dunque, felice.

...e. Fra le mie pubblicazioni: Montesarchio T ... Assertività - 3 Esempi Per Ottenere Il Consenso Degli ... ... ., (2019) Assertività. Come liberarsi dall'approvazione altrui e cominciare a vivere. EPC editore Montesarchio T., (2017) Mindful eating. Assertività. Come liberarsi dall'approvazione altrui e cominciare a vivere Teresa Montesarchio Come Essere Assertivi. Essere assertivo cade esattamente a metà tra la passività e l'aggressività. Se sei passivo, non arriverai mai a esprimere le tue esigenze; se sei aggressivo, sembrerai un bullo e probabilmente indirizzerai male le tu... Come liberarsi dall'approvazione altrui ... Libro Assertività. Come liberarsi dall'approvazione altrui ... ... ... Come liberarsi dall'approvazione altrui e cominciare a vivere. Edizione: settembre 2019. Pagine: ... formato e-pub. Dettagli prodotto. Assertività. Come liberarsi dall'approvazione altrui e cominciare a vivere. Edizione: maggio 2019. Pagine: 92. Formato: 130x190 mm. ISBN: 978-88-6310-913-9....