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Giovani sempre. Mindfulness: un metodo per vivere meglio il tempo che passa - Daniela Franzoni

PREZZO: GRATIS
FORMATO: PDF EPUB MOBI
DATA DI RILASCIO: 07/03/2015
DIMENSIONE DEL FILE: 8,71
ISBN: 9788840018034
LINGUAGGIO: ITALIANO
AUTORE: Daniela Franzoni

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Descrizione:

Ogni intervista appare come un racconto in prima persona, una narrazione che valorizza le esperienze di ciascuno. Fatti, processi, emozioni e sentimenti, testimoniano anche il processo di apprendimento avvenuto nel corso di tre anni di auto-formazione guidata. Il testo può essere considerato anche come prima introduzione al tema della Mindfulness. Le storie narrate ruotano intorno a questo metodo che viene reso concreto e attivo nella vita dei partecipanti al gruppo. Dalle narrazioni emerge come l'"eterogeneità" sia una caratteristica che contraddistingue la "terza età", in quanto con il passare degli anni, invece di diventare tutti più simili, diventiamo più dissimili. Poiché la vita si allunga, e ciascuno ha fatto una vita diversa, l'invecchiare non è uguale per tutti. Emerge anche una similitudine tra terza età e adolescenza: terminato il tempo dei ruoli, la vita appare, come per gli adolescenti, tutta da inventare.

...ori Traduzione di Diana Petech Trama Metodo Mindfulness è un programma di meditazione costruito su una serie di pratiche settimanali semplici ed efficaci ... Mindfulness: le cose da sapere ... . di Recano Nunzio Ezio psicologo La prospettiva psicologica cognitivista che considera la mindfulness come una modalità di consapevolezza utile per coltivare la calma mentale ha oggi nomi illustri: Paul Ekman, Alan Wallace, Richard Davidson e lo stesso Jon Kabat Zinn. Psicologo di fama internazionale il primo, noto soprattutto per gli studi sulle emozioni di base. […] Albert Einstein (Ulma, 14 marzo 1879 - Princeton ... Eros e Aikido. Impressioni ed emozioni di una «giovane ... ... . Psicologo di fama internazionale il primo, noto soprattutto per gli studi sulle emozioni di base. […] Albert Einstein (Ulma, 14 marzo 1879 - Princeton, 18 aprile 1955) è uno degli autori più citati al mondo. In una classifica delle 30 frasi e citazioni di tutti i tempi più amate dal pubblico americano, questa frase di Einstein compare al sesto posto ("Due cose sono infinite: l'universo e la stupidità umana, ma riguardo l'universo ho ancora dei dubbi -Two things are infinite: the ... Il cervello va sempre tenuto in allenamento affinché questo funzioni alla perfezione. Bastano pochi esercizi per ottenere un risultato sorprendente Come Vivere nel Momento. Vivere nel momento non è sempre facile. Talvolta la nostra mente è affollata da pensieri di rimpianti passati e di ansie inerenti agli eventi futuri, e di conseguenza fatichiamo a goderci il presente. Se hai d......