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Mindfulness sul lavoro. Consigli utili per sfruttare il potere della mindfulness e portare a un livello sempre più alto le prestazioni sul lavoro - Margaret Chapman-Clarke

PREZZO: GRATIS
FORMATO: PDF EPUB MOBI
DATA DI RILASCIO: 03/04/2019
DIMENSIONE DEL FILE: 6,90
ISBN: 9788809988217
LINGUAGGIO: ITALIANO
AUTORE: Margaret Chapman-Clarke

Margaret Chapman-Clarke libri Mindfulness sul lavoro. Consigli utili per sfruttare il potere della mindfulness e portare a un livello sempre più alto le prestazioni sul lavoro epub sono disponibili per te dopo la registrazione sul nostro sito web

Descrizione:

Questo tascabile vuole dare consigli pratici per sfruttare il potere della mindfulness e portare a un livello sempre più alto le prestazioni sul lavoro. Sono illustrate le tecniche della mindfulness che aiutano a ridurre la distrazione e ad aumentare l'energia e la produttività. Sono tecniche utili da applicare sul lavoro, sia individualmente che in ambito organizzativo. La mindfulness è la capacità di concentrarsi, di prestare davvero attenzione e usare le risorse del cervello con saggezza. Ma è più facile a dirsi che a farsi. Siamo molto spesso distratti, abbiamo la mente che divaga su mille cose che occupano i nostri pensieri, anche senza rendercene conto. Sviluppare e praticare le tecniche di mindfulness aiuta a "controllare la mente che fugge" e a vivere meglio. Provate ad applicare queste tecniche e ne trarrete grandi vantaggi sul lavoro e nella vita. Dunque, buon viaggio alla scoperta della mindfulness sul lavoro.

...icazioni anche a livello cerebrale e neuronale, modificando alcune strutture e attivando alcune aree del cervello e particolari connessioni neurali ... Mindfulness a 5,50 € | Trovaprezzi.it > Filosofia ... ... . In effetti oggi la mindfulness sul posto di lavoro è più importante che mai, ... Ecco alcuni semplici consigli da seguire per esercitare la mindfulness nelle attività quotidiane. ... Questo semplice atto può migliorare il morale di tutta la squadra e farti sentire più gratificato dal tuo ambiente d lavoro. Concentrati sul presente . Mindfulness: tutti gli articoli di State of Mind sulla Mindfulness e Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT). Cerca ... Mindfulness sul lavoro. Consigli utili per sfruttare il ... ... . Concentrati sul presente . Mindfulness: tutti gli articoli di State of Mind sulla Mindfulness e Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT). Cerca di portare la mindfulness nella vita di tutti giorni: quando ti svegli la mattina, quando ti lavi denti, quando ti fai una doccia, quando ti asciughi, quando ti vesti, quando fai shopping, quando viaggi per lavoro o per piacere. Ci sono infinite occasioni per essere vigili e presenti. GIOIELLO...